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Alimentación para el deportista

Alimentación para el deportista

La Licenciada Agustina Capilla de la Clínica María Auxiliadora nos describe cuáles son claves para obtener una alimentación saludable para los deportistas de elite.

Una buena alimentación en el deportista es tan importante como la planificación de su entrenamiento, los hábitos saludables se deben incorporar como estilo de vida, ya que es muy primordial llegar a las etapas competitivas con el peso corporal lo mas cercano al ideal.

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